人體的消腸道棲息著1000種、數(shù)以百萬計(jì)的微生物菌群，它們對于維持人體的正常生理功能具有重要的意義，不管是壞菌還是好菌（益生菌）都會(huì)對人體產(chǎn)生各式各樣的影響，甚至有科學(xué)家把腸道菌群稱作“身體的另一個(gè)器官”。

　　近年來的研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌和身體各個(gè)器官的重要機(jī)能密切相關(guān)，還會(huì)誘發(fā)各種疾病的產(chǎn)生。早年大家以為腸道菌只是排泄物，忽略它的存在，現(xiàn)在逐漸發(fā)現(xiàn)，這個(gè)曾經(jīng)“被遺忘的器官”不僅重要，還是人體最大的“動(dòng)態(tài)內(nèi)分泌”器官，掌管全身的健康，尤其是“代謝”和“免疫”，甚至與“腦神經(jīng)”。腸道這些功能的發(fā)揮，主要是腸道菌群起主導(dǎo)作用實(shí)現(xiàn)的。

　　人類是生活在微生物的海洋里邊。在我們這個(gè)星球上，微生物幾乎無處不在，無論是沙漠、冰川還是深海熱泉，到處都能找到微生物的身影。

　　人體內(nèi)也存在著大量的微生物，大約有1.5到兩公斤左右的細(xì)菌生活在腸道中，數(shù)量為100萬億個(gè)左右，種類大約為1000種。如此大規(guī)模的腸道菌群，被視為人體的另一個(gè)器官。

　　這個(gè)圖是NATURE雜志的某期封面，將腸道菌群描述為our other genome，我們的另外一個(gè)基因組。

　　腸內(nèi)細(xì)菌總數(shù)不變，壞菌會(huì)隨著年齡一同增長，好菌數(shù)量則是相對減少。若腸道菌群失去應(yīng)有平衡，就會(huì)對健康、美容以及心理狀態(tài)帶來影響，腸道菌群也因此有“另一個(gè)器官”之稱。

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　　作為人體的一個(gè)器官，腸道菌群勢必有其重要的生理作用。

　　這些作用包括：

　　1、主要是抵抗外來致病菌，維持正常菌群內(nèi)部的平衡，保護(hù)機(jī)體免受感染。

　　2、參與機(jī)體代謝，產(chǎn)生維生素等營養(yǎng)物質(zhì)供人體吸收。

　　3、免疫作用，促進(jìn)免疫器官發(fā)育。

　　4、抗衰老。

　　腸道菌群對機(jī)體的作用是如何產(chǎn)生的呢？根據(jù)目前的研究，我們可以假設(shè)腸道菌群通過許多不同的軸與機(jī)體的各個(gè)器官相連，參與機(jī)體的代謝，這些軸就包括腸腦軸、腸心軸、腸肺軸、腸肝軸、腸腎軸、腸免疫軸等。

　　這些軸通過神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)與相應(yīng)的器官相連，發(fā)揮其相應(yīng)的生理功能。

　　腸道菌群除與人體有密切的關(guān)系外，還與外界的環(huán)境有密切的關(guān)系。實(shí)際上，人體、菌群與環(huán)境三者互為影響，互為因果關(guān)系，共同構(gòu)成了人類生存的大的生物圈。三者要保持相對的平衡穩(wěn)定，才能保證人體的健康。

　　腸道菌群的平衡與失衡對于人體的健康與疾病有重要的影響。腸道菌群失調(diào)后，可與人體多種疾病相關(guān)，如腸道疾病、肥胖、代謝性疾病、肝病、免疫系統(tǒng)的疾病、腎病、心血管病和精神神經(jīng)疾病等。

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　　腸道菌群失調(diào)后，會(huì)釋放更多的脂多糖，而脂多糖可以激活下游的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列的免疫反應(yīng)，使機(jī)體長期處于慢性微炎癥狀態(tài)。由此產(chǎn)生各種各樣的器官病變。

　　腸道菌群與宿主是相互依存關(guān)系，在這個(gè)過程中，宿主應(yīng)該起先導(dǎo)作用。比如說，我們改變了飲食結(jié)構(gòu)，那么腸道菌群的結(jié)構(gòu)也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，即腸道菌群要適應(yīng)宿主的改變。但當(dāng)腸道菌群由于某種原因發(fā)生大而持久的改變后，又反過來作用于宿主，引起一系列的病理改變。例如，當(dāng)我們長時(shí)間服用大量廣譜抗生素時(shí)，就會(huì)引起嚴(yán)重的腸道菌群結(jié)構(gòu)的破壞，隨之引起一系列的臨床疾病。

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